Armé de ces directives, j’ai décidé de m’engager intensément : tous les lundis, mercredis et vendredis, j’ai pris une heure et demie pour placer mes émotions dans un carnet en respectant le habitude proposé, puis une autre heure pour faire une activité sportive mon liberté favori ( la théorbe et l'établissement de allure ). J’ai a